desmond_myf 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

desmond_myf 新界
ID 308448

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5.0 km | 00:25:31 | 05:05/km

日期: 2018-10-18 19:36 - 地點: 馬鞍山運動場 - 天氣: 清涼 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 05'07" / 05'06" / 05'04" / 05'02" / 05'07" / 04'23" /

心率: 135-140

10月累積里程 : 94.64 km

Ascis Lystracer TS4 累積 : 752.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'06"	00:10'13"
3	05'04"	00:15'17"
4	05'02"	00:20'19"
5	05'07"	00:25'26"
5.0	04'18"	00:25'31"

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