10.0 km | 01:03:15 | 06:18/km日期: 2018-10-22 19:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10492 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'41" / 06'19" / 06'08" / 06'25" / 06'12" / 06'47" / 05'42" / 06'20" / 06'01" / 06'16" / 63'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1002 / 1002 | 171 / 102 |
| 2 | | 06'18" (+00'37") | 1001 / 2004 | 168 / 94 |
| 3 | | 06'08" (+00'27") | 1006 / 3010 | 170 / 95 |
| 4 | | 06'20" (+00'39") | 1004 / 4014 | 168 / 93 |
| 5 | | 06'10" (+00'29") | 1004 / 5018 | 169 / 95 |
| 6 | | 06'48" (+01'07") | 1004 / 6023 | 158 / 92 |
| 7 | | 05'41" | 1004 / 7027 | 170 / 103 |
| 8 | | 06'16" (+00'35") | 1005 / 8033 | 168 / 94 |
| 9 | | 05'57" (+00'16") | 1008 / 9042 | 171 / 97 |
| 10 | | 06'14" (+00'33") | 1005 / 10047 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 325.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'19" | 00:12'00" |
| 3 | 06'08" | 00:18'08" |
| 4 | 06'25" | 00:24'33" |
| 5 | 06'12" | 00:30'45" |
| 6 | 06'47" | 00:37'32" |
| 7 | 05'42" | 00:43'14" |
| 8 | 06'20" | 00:49'34" |
| 9 | 06'01" | 00:55'35" |
| 10 | 06'16" | 01:01'51" |
| 10.0 | 61'56" | 01:03'15" |
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