5.0 km | 00:28:37 | 05:42/km日期: 2018-10-22 18:42 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'59" / 05'48" / 05'34" / 05'34" / 04'59" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 05'48" | 00:13'47" |
| 3 | 05'34" | 00:19'21" |
| 4 | 05'34" | 00:24'55" |
| 5 | 04'59" | 00:29'54" |
| 5.0 | 03'50" | 00:29'57" |
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