Base 2012/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Base 基隆
ID 2507

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6.5 km | 00:40:19 | 06:13/km

日期: 2012-11-20 18:38 - 地點: 公司 - 天氣: 晴 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 06'04" / 05'56" / 06'16" / 06'36" / 06'27" / 05'58" / 06'22" /

11月累積里程 : 71.30 km

Adidas Supernova Glide 4 累積 : 346.0 km

Android 上傳 | 11 years ago

david, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'56"	00:12'00"
3	06'16"	00:18'16"
4	06'36"	00:24'52"
5	06'27"	00:31'19"
6	05'58"	00:37'17"
6.5	06'22"	00:40'19"

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