5.2 km | 02:03:03 | 23:32/km日期: 2018-10-20 06:41 - 總爬升: 298 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 22'02" / 29'28" / 30'42" / 19'19" / 16'20" / 22'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'01" (+05'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'28" (+13'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'41" (+14'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'18" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'57" (+06'38") | 227 / 5227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'02" | 00:22'02" |
| 2 | 29'28" | 00:51'30" |
| 3 | 30'42" | 01:22'12" |
| 4 | 19'19" | 01:41'31" |
| 5 | 16'20" | 01:57'51" |
| 5.2 | 22'58" | 02:03'04" |
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