9.0 km | 00:48:42 | 05:23/km日期: 2018-10-24 16:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 8386 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'41" / 05'50" / 05'37" / 05'23" / 05'15" / 05'32" / 05'18" / 04'46" / 03'55" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+02'47") | 1007 / 1007 | 181 / 80 |
| 2 | | 05'48" (+01'46") | 1001 / 2008 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'38" (+01'36") | 1002 / 3011 | 168 / 105 |
| 4 | | 05'20" (+01'18") | 1001 / 4012 | 168 / 110 |
| 5 | | 05'16" (+01'14") | 1006 / 5018 | 169 / 111 |
| 6 | | 05'27" (+01'25") | 1009 / 6028 | 168 / 108 |
| 7 | | 05'15" (+01'13") | 1008 / 7036 | 171 / 111 |
| 8 | | 04'39" (+00'37") | 1001 / 8038 | 174 / 122 |
| 9 | | 04'02" | 1005 / 9043 | 180 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'50" | 00:12'31" |
| 3 | 05'37" | 00:18'08" |
| 4 | 05'23" | 00:23'31" |
| 5 | 05'15" | 00:28'46" |
| 6 | 05'32" | 00:34'18" |
| 7 | 05'18" | 00:39'36" |
| 8 | 04'46" | 00:44'22" |
| 9 | 03'55" | 00:48'17" |
| 9.0 | 18'02" | 00:48'42" |
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