2.5 km | 00:11:40 | 04:40/km日期: 2018-10-25 19:36 - 平均心率: 164 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'50" / 04'45" / 04'13" /
第二屆七礦盃
路線雜貨店>七礦全程2.5公里
成績11:40(打破個人賽道紀錄,原紀錄11:46)
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
368.08 km ![](images/shoe.png)
廠牌 型號 累積 :
21401.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'50" | 00:04'50" |
2 | 04'45" | 00:09'35" |
2.5 | 04'13" | 00:11'41" |