7.0 km | 00:47:12 | 06:42/km日期: 2018-10-23 22:23 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8698 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'43" / 06'20" / 07'06" / 06'31" / 06'42" / 06'17" / 07'15" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'26") | 1002 / 1002 | 184 / 80 |
| 2 | | 06'20" (+00'04") | 1007 / 2009 | 182 / 86 |
| 3 | | 07'00" (+00'44") | 1006 / 3016 | 180 / 78 |
| 4 | | 06'29" (+00'13") | 1003 / 4020 | 191 / 80 |
| 5 | | 06'40" (+00'24") | 1004 / 5024 | 188 / 79 |
| 6 | | 06'16" | 1001 / 6026 | 181 / 88 |
| 7 | | 07'13" (+00'57") | 1002 / 7028 | 181 / 76 |
| 8 | | 09'36" (+03'20") | 29 / 7058 | 176 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.24 km 
Zeppo run 累積 :
572.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'20" | 00:13'03" |
| 3 | 07'06" | 00:20'09" |
| 4 | 06'31" | 00:26'40" |
| 5 | 06'42" | 00:33'22" |
| 6 | 06'17" | 00:39'39" |
| 7 | 07'15" | 00:46'54" |
| 7.0 | 10'10" | 00:47'12" |
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