陳浩瑋 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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6.0 km | 00:28:25 | 04:44/km

日期: 2018-10-25 19:26 - 地點: 高雄鳳山 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 346 Cal

Pace: 04'57" / 04'36" / 04'40" / 04'44" / 04'40" / 00'00" /

衝一次看看，練習還是要有它的效果！

10月累積里程 : 106.38 km

迪卡儂 kaleji kiprun 累積 : 733.3 km

Strava 上傳 | 6 years ago

liu hsuan, Kun-Cheng Wang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'36"	00:09'33"
3	04'40"	00:14'13"
4	04'44"	00:18'57"
5	04'40"	00:23'37"
6.0	04'49"	00:28'25"

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成績 : 03:46:01

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