18.9 km | 02:03:23 | 06:32/km日期: 2018-10-21 06:11 - 總爬升: 404 m - 地點: 新埔義民廟 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 130 - 卡路里: 1017 Cal - 總步數: 25208 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'13" / 06'23" / 06'41" / 06'50" / 06'47" / 06'38" / 07'37" / 07'52" / 07'02" / 06'41" / 05'06" / 06'11" / 05'31" / 06'07" / 05'51" / 06'11" / 06'31" / 06'27" / 05'49" / 01'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'07") | 20 / 20 | 165 / 93 |
| 2 | | 06'12" (+00'51") | 1007 / 1028 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'25" (+01'04") | 1007 / 2036 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'37" (+01'16") | 1002 / 3038 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'50" (+01'29") | 1000 / 4039 | 177 / 82 |
| 6 | | 06'46" (+01'25") | 1002 / 5041 | 181 / 81 |
| 7 | | 06'56" (+01'35") | 1000 / 6041 | 183 / 78 |
| 8 | | 07'49" (+02'28") | 1009 / 7051 | 180 / 70 |
| 9 | | 07'49" (+02'28") | 1009 / 8061 | 180 / 70 |
| 10 | | 07'49" (+02'28") | 1009 / 9070 | 180 / 70 |
| 11 | | 07'51" (+02'30") | 1005 / 10075 | 183 / 69 |
| 12 | | 06'43" (+01'22") | 1003 / 11079 | 181 / 81 |
| 13 | | 06'55" (+01'34") | 1010 / 12089 | 184 / 78 |
| 14 | | 05'21" | 1004 / 13094 | 182 / 102 |
| 15 | | 06'21" (+01'00") | 1001 / 14095 | 180 / 87 |
| 16 | | 05'23" (+00'02") | 1005 / 15101 | 183 / 100 |
| 17 | | 06'40" (+01'19") | 1002 / 16104 | 183 / 81 |
| 18 | | 05'38" (+00'17") | 1006 / 17111 | 184 / 96 |
| 19 | | 06'06" (+00'45") | 1005 / 18116 | 180 / 90 |
| 20 | | 06'36" (+01'15") | 1003 / 19120 | 180 / 83 |
| 21 | | 06'20" (+00'59") | 1005 / 20126 | 180 / 87 |
新竹PONY LO
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MIZUNO J1GC161109 累積 : 5270.7 km
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