𣛧森林木 2018/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
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12.4 km | 01:02:28 | 05:01/km

日期: 2018-10-26 05:00 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 820 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'45" / 05'46" / 05'21" / 05'00" / 04'46" / 04'43" / 04'31" / 04'42" / 04'47" / 04'24" / 04'45" / 04'43" / 05'21" /

竹22晨跑飆速團

10月累積里程 : 275.71 km

Epson 上傳 | 6 years ago

sunway, 林哲平和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

Judy 飛天豬早安!!
5點整，飆速5分速!!強

2018-10-26 09:47 ·

1 個人推

猛禽旺仔🌸 飛天神人
我沒報到萬金石
昨天13:30要報結果
報名只到12點🤣

2018-10-26 11:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'46"	00:12'31"
3	05'21"	00:17'52"
4	05'00"	00:22'52"
5	04'46"	00:27'38"
6	04'43"	00:32'21"
7	04'31"	00:36'52"
8	04'42"	00:41'34"
9	04'47"	00:46'21"
10	04'24"	00:50'45"
11	04'45"	00:55'30"
12	04'43"	01:00'13"
12.4	05'24"	01:02'28"

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