8.0 km | 00:52:29 | 06:32/km日期: 2018-10-24 19:47 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'09" / 07'23" / 05'49" / 05'49" / 06'22" / 05'53" / 06'24" / 06'26" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+01'31") | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'23" | 00:15'32" |
| 3 | 05'49" | 00:21'21" |
| 4 | 05'49" | 00:27'10" |
| 5 | 06'22" | 00:33'32" |
| 6 | 05'53" | 00:39'25" |
| 7 | 06'24" | 00:45'49" |
| 8 | 06'26" | 00:52'15" |
| 8.0 | 07'47" | 00:52'30" |
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