9.0 km | 00:53:42 | 05:57/km日期: 2018-10-26 20:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'51" / 05'43" / 05'42" / 05'45" / 05'56" / 06'06" / 06'05" / 06'15" / 06'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'02") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'43" | 00:11'34" |
| 3 | 05'42" | 00:17'16" |
| 4 | 05'45" | 00:23'01" |
| 5 | 05'56" | 00:28'57" |
| 6 | 06'06" | 00:35'03" |
| 7 | 06'05" | 00:41'08" |
| 8 | 06'15" | 00:47'23" |
| 9 | 06'17" | 00:53'40" |
| 9.0 | 05'01" | 00:53'43" |
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