4.3 km | 00:29:57 | 07:00/km日期: 2018-10-25 18:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'04" / 07'18" / 07'37" / 06'22" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 279 / 4279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'18" | 00:14'22" |
| 3 | 07'37" | 00:21'59" |
| 4 | 06'22" | 00:28'21" |
| 4.3 | 07'31" | 00:30'27" |
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