7.0 km | 00:41:32 | 05:54/km日期: 2018-10-26 18:19 - 平均心率: 167 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7894 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'49" / 05'43" / 05'40" / 05'52" / 05'57" / 06'05" / 06'13" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'09") | 1003 / 1003 | 184 / 93 |
| 2 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 2004 | 189 / 92 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3005 | 192 / 92 |
| 4 | | 05'52" (+00'13") | 1009 / 4015 | 191 / 89 |
| 5 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 5016 | 191 / 88 |
| 6 | | 06'04" (+00'25") | 1002 / 6019 | 191 / 85 |
| 7 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 7020 | 190 / 84 |
| 8 | | 06'19" (+00'40") | 31 / 7051 | 180 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'43" | 00:11'32" |
| 3 | 05'40" | 00:17'12" |
| 4 | 05'52" | 00:23'04" |
| 5 | 05'57" | 00:29'01" |
| 6 | 06'05" | 00:35'06" |
| 7 | 06'13" | 00:41'19" |
| 7.0 | 06'51" | 00:41'32" |
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