10.0 km | 00:53:06 | 05:18/km日期: 2018-10-20 17:10 - 平均心率: 175 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 9906 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 04'59" / 04'57" / 05'03" / 05'14" / 05'25" / 05'24" / 05'16" / 05'28" / 05'34" / 05'21" / 37'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'02") | 1007 / 1007 | 186 / 108 |
| 2 | | 04'55" | 1006 / 2014 | 189 / 107 |
| 3 | | 05'01" (+00'06") | 1004 / 3019 | 189 / 104 |
| 4 | | 05'24" (+00'29") | 1005 / 4024 | 188 / 98 |
| 5 | | 05'23" (+00'28") | 1005 / 5029 | 187 / 98 |
| 6 | | 05'24" (+00'29") | 1006 / 6036 | 186 / 98 |
| 7 | | 05'21" (+00'26") | 1001 / 7037 | 187 / 99 |
| 8 | | 05'28" (+00'33") | 1008 / 8046 | 184 / 98 |
| 9 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 9046 | 182 / 99 |
| 10 | | 05'20" (+00'25") | 1002 / 10048 | 182 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'57" | 00:09'56" |
| 3 | 05'03" | 00:14'59" |
| 4 | 05'14" | 00:20'13" |
| 5 | 05'25" | 00:25'38" |
| 6 | 05'24" | 00:31'02" |
| 7 | 05'16" | 00:36'18" |
| 8 | 05'28" | 00:41'46" |
| 9 | 05'34" | 00:47'20" |
| 10 | 05'21" | 00:52'41" |
| 10.0 | 35'36" | 00:53'06" |
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