Gustav Chen 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Gustav Chen 桃園
ID 166480

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5.0 km | 00:35:24 | 07:01/km

日期: 2018-10-25 19:46 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'48" / 07'03" / 07'04" / 07'08" / 06'59" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48"

1000 / 1000

2

07'02"

(13'50")

07'02" (+00'14")

1000 / 2000

3

07'04"

(20'54")

07'04" (+00'16")

1000 / 3000

4

07'08"

(28'02")

07'08" (+00'20")

1000 / 4000

5

06'58"

(35'01")

06'58" (+00'10")

1000 / 5000

6

00'23"

(35'24")

09'59" (+03'11")

38 / 5038

10月累積里程 : 158.33 km

TCX 上傳 | 6 years ago

簡郁洋, 大偉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'03"	00:13'51"
3	07'04"	00:20'55"
4	07'08"	00:28'03"
5	06'59"	00:35'02"
5.0	09'56"	00:35'25"

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