lihung_lee 2014/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

lihung_lee 台中
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10.0 km | 00:59:15 | 05:54/km

日期: 2014-04-05 06:49 - 卡路里: 695 Cal

Pace: 05'51" / 05'50" / 05'30" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'59" / 05'51" / 06'09" / 05'21" / 69'20" /

4月累積里程 : 214.66 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1923.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

BladeHung, 李惟民和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'50"	00:11'41"
3	05'30"	00:17'11"
4	05'40"	00:22'51"
5	05'40"	00:28'31"
6	05'40"	00:34'11"
7	05'59"	00:40'10"
8	05'51"	00:46'01"
9	06'09"	00:52'10"
10	05'21"	00:57'31"
10.3	06'05"	00:59'15"

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