7.3 km | 00:52:30 | 07:12/km日期: 2018-10-25 20:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 9014 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'18" / 11'29" / 06'15" / 06'17" / 06'20" / 06'15" / 06'34" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'06") | 1003 / 1003 | 164 / 83 |
| 2 | | 11'24" (+05'13") | 1006 / 2010 | 175 / 49 |
| 3 | | 06'13" (+00'02") | 1003 / 3013 | 168 / 95 |
| 4 | | 06'17" (+00'06") | 1008 / 4021 | 169 / 93 |
| 5 | | 06'17" (+00'06") | 1006 / 5028 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6028 | 174 / 92 |
| 7 | | 06'36" (+00'25") | 1004 / 7032 | 173 / 87 |
| 8 | | 06'53" (+00'42") | 282 / 7315 | 174 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
166.00 km 
UA Speedform Europa CT 3020975-101 累積 :
938.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 11'29" | 00:18'47" |
| 3 | 06'15" | 00:25'02" |
| 4 | 06'17" | 00:31'19" |
| 5 | 06'20" | 00:37'39" |
| 6 | 06'15" | 00:43'54" |
| 7 | 06'34" | 00:50'28" |
| 7.3 | 07'11" | 00:52'30" |
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