5.0 km | 01:11:10 | 14:12/km日期: 2018-10-25 20:18 - 平均心率: 115 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 16'53" / 14'02" / 14'12" / 13'40" / 14'52" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'47" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'02" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'10" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'25" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'25" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'53" | 00:16'53" |
| 2 | 14'02" | 00:30'55" |
| 3 | 14'12" | 00:45'07" |
| 4 | 13'40" | 00:58'47" |
| 5 | 14'52" | 01:13'39" |
| 5.0 | 10'12" | 01:13'43" |
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