Mk Yang 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Mk Yang 屏東
ID 339101

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5.1 km | 00:32:21 | 06:22/km

日期: 2018-10-25 17:36 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 05'24" / 05'50" / 05'59" / 05'57" / 05'56" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'18"

1028 / 1028

2

05'50"

(11'17")

05'51" (+00'33")

996 / 2024

3

06'06"

(17'23")

06'03" (+00'45")

1007 / 3032

4

06'02"

(23'25")

05'53" (+00'35")

1025 / 4057

5

05'55"

(29'20")

05'53" (+00'35")

1003 / 5061

6

00'22"

(29'42")

04'22"

83 / 5145

10月累積里程 : 46.88 km

361° SPIRE 累積 : 61.9 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'50"	00:11'14"
3	05'59"	00:17'13"
4	05'57"	00:23'10"
5	05'56"	00:29'06"
5.1	07'29"	00:29'42"

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