鄭小美 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小美桃園
ID 27363

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26.8 km | --:--:-- | --:-- | 第15半馬

新竹城市馬拉松

官方成績
日期	2014-03-22
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'49")

00:27'49"

00:56'18"

10 km

(00:56'18")

00:28'29" (+00'40")

15 km

(01:28'57")

00:32'39" (+04'50")

01:14'38" (+18'20")

20 km

(02:10'56")

00:41'59" (+14'10")

25 km

(03:05'32")

00:54'36" (+26'47")

00:00'00"

Finish

()

日期: 2014-03-22 06:32 - 地點: 新竹 - 天氣: 涼爽的好天氣 - 卡路里: 1158 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

謝謝團長專程來現場為大家加油打氣!
也見到了好久不見的paula超級開心~
感謝雅蘭最後5K的陪伴讓我撐到了終點…
這是記憶中繼初半馬之後最痛苦的一場賽事
一切都很棒~天氣、加油團、補給~
唯一糟的是我的2隻腳…接下來該好好休息了

賽前宣言: 還是夫唱婦隨~

3月累積里程 : 71.80 km

GPX 上傳 | 10 years ago

施靜宇, 王同安和其他 85 人說推

·

觀看另 21 則留言

💫SAM 美美的小美不用哭哭啦向後看還有一大半的人在仰望妳呢恭喜完賽喔...

2014-03-25 19:32 ·

paulawanda 好開心跟您講話小美妹妹！太短的時間！^O^

2014-03-25 20:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'22"	00:11'13"
3	05'28"	00:16'41"
4	05'26"	00:22'07"
5	05'42"	00:27'49"
6	05'40"	00:33'29"
7	05'34"	00:39'03"
8	05'43"	00:44'46"
9	05'46"	00:50'32"
10	05'46"	00:56'18"
11	05'58"	01:02'16"
12	05'48"	01:08'04"
13	06'32"	01:14'36"
14	06'48"	01:21'24"
15	07'33"	01:28'57"
16	07'23"	01:36'20"
17	07'38"	01:43'58"
18	08'24"	01:52'22"
19	09'15"	02:01'37"
20	09'19"	02:10'56"
21	11'50"	02:22'46"
22	10'59"	02:33'45"
23	09'35"	02:43'20"
24	10'39"	02:53'59"
25	11'33"	03:05'32"
26	10'01"	03:15'33"
26.5	11'08"	03:21'24"

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