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 |  12.6 km | 01:04:40 | 05:07/km日期: 2014-04-06 16:46 - 地點: 都會公園 - 天氣: 微涼春風 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% Pace: 05'23" / 05'19" / 05'03" / 05'12" / 04'59" / 05'00" / 05'14" / 04'54" / 04'46" / 05'08" / 05'28" / 05'08" / 05'09" / 今天跑步時遇到了帥氣的阿杜老師,跟他跑了10K,雖然前幾天自己說跑步和志同道合的朋友是一種牽絆,可是今天自不量力的我和阿杜老師的牽絆,差點變牽爆!!幸好阿杜老師的體諒,稍微跑慢點配合我的速度,不然這10K跑下來真的快升天了!!很開心和阿杜老師跑步聊天,後來原本預計再跑5K,可是12K後感覺左大腿後方的股二頭肌有點緊,不是很舒服,所以還是停下來,結束今天的跑步,去高台涼亭拉拉筋休息,吹著微涼的春風發呆,甚是舒服....... 4月累積里程 : 240.32 km GPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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