陳俊良 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊良嘉義
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9.8 km | 03:06:17 | 19:04/km

日期: 2014-04-06 10:06 - 總爬升: 224 m - 地點: 東埔村八通關古道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 61%

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風景不錯, 不過經過父子斷崖可不是拿命開玩笑的, 羊腸小碎石路, 旁邊就萬丈深淵..

XT 上傳 | 10 years ago

玉萍, kawasaki 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	28'19"	00:39'08"
3	19'28"	00:58'36"
4	20'26"	01:19'02"
5	25'31"	01:44'33"
6	04'46"	01:49'19"
7	15'50"	02:05'09"
8	20'43"	02:25'52"
9	24'51"	02:50'43"
9.8	20'14"	03:06'17"

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