5.1 km | 00:52:40 | 10:22/km日期: 2018-10-30 20:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 12'04" / 11'08" / 10'06" / 09'17" / 09'19" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+00'32") | 77 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
361.96 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1105.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 11'08" | 00:23'12" |
| 3 | 10'06" | 00:33'18" |
| 4 | 09'17" | 00:42'35" |
| 5 | 09'19" | 00:51'54" |
| 5.1 | 09'50" | 00:52'40" |
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