7.3 km | 01:10:26 | 09:41/km日期: 2018-10-29 17:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 14234 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'19" / 08'54" / 08'53" / 10'28" / 09'47" / 08'47" / 09'53" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'18" (+01'32") | 1002 / 1002 | 208 / 46 |
| 2 | | 08'50" (+00'04") | 1006 / 2009 | 195 / 57 |
| 3 | | 08'51" (+00'05") | 1003 / 3012 | 191 / 59 |
| 4 | | 10'25" (+01'39") | 1004 / 4016 | 211 / 45 |
| 5 | | 09'45" (+00'59") | 1002 / 5019 | 204 / 50 |
| 6 | | 08'46" | 1000 / 6020 | 189 / 59 |
| 7 | | 09'53" (+01'07") | 1006 / 7026 | 204 / 49 |
| 8 | | 12'15" (+03'29") | 272 / 7298 | 217 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 08'54" | 00:19'13" |
| 3 | 08'53" | 00:28'06" |
| 4 | 10'28" | 00:38'34" |
| 5 | 09'47" | 00:48'21" |
| 6 | 08'47" | 00:57'08" |
| 7 | 09'53" | 01:07'01" |
| 7.3 | 12'33" | 01:10'26" |
留言 
展開計圈分析
