7.8 km | 01:00:19 | 07:45/km日期: 2018-10-29 21:12 - 地點: 如圖 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 156 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'31" / 07'02" / 07'58" / 07'24" / 07'40" / 07'33" / 07'43" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'40" (+02'38") | 769 / 7769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.07 km 
NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 :
1957.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'02" | 00:14'33" |
| 3 | 07'58" | 00:22'31" |
| 4 | 07'24" | 00:29'55" |
| 5 | 07'40" | 00:37'35" |
| 6 | 07'33" | 00:45'08" |
| 7 | 07'43" | 00:52'51" |
| 7.8 | 09'42" | 01:00'19" |
展開計圈分析
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