4.0 km | 00:31:24 | 07:50/km日期: 2018-10-27 15:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 51% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'05" / 05'54" / 06'32" / 12'49" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+06'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'50" (+06'56") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'54" | 00:11'59" |
| 3 | 06'32" | 00:18'31" |
| 4 | 12'49" | 00:31'20" |
| 4.0 | 11'34" | 00:31'22" |
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