2.4 km | 00:15:37 | 06:24/km日期: 2018-10-09 16:57 - 平均心率: 122 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 2750 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'50" / 06'09" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'50" (+00'44") | 1001 / 1001 | 174 / 83 |
2 | | 06'06" | 1006 / 2007 | 177 / 91 |
3 | | 06'00" | 435 / 2443 | 176 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.82 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'09" | 00:12'59" |
2.4 | 06'02" | 00:15'37" |