秋の季節 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

秋の季節新北市
ID 59240

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10.3 km | 00:54:03 | 05:14/km

日期: 2014-04-02 19:41 - 地點: 新莊河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 557 Cal

Pace: 05'05" / 05'04" / 05'16" / 05'19" / 05'09" / 05'40" / 05'29" / 05'13" / 05'20" / 05'14" / 03'58" /

4月累積里程 : 79.89 km

累積 : 887.1 km

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純瑄, 王子誠和其他 65 人說推

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觀看另 2 則留言

🇹🇼葉志豪🇹🇼 厲害啦！

2014-04-02 21:40 ·

1 個人推

秋の季節志豪兄才利害,隨便赤足跑都五分速。

2014-04-02 22:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'04"	00:10'09"
3	05'16"	00:15'25"
4	05'19"	00:20'44"
5	05'09"	00:25'53"
6	05'40"	00:31'33"
7	05'29"	00:37'02"
8	05'13"	00:42'15"
9	05'20"	00:47'35"
10	05'14"	00:52'49"
10.3	03'58"	00:54'03"

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