8.6 km | 01:45:17 | 12:17/km日期: 2018-11-02 13:49 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'37" / 11'02" / 16'38" / 13'32" / 15'25" / 10'57" / 10'15" / 10'27" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'37" (+06'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'32" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'25" (+05'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'27" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'36" | 563 / 8563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
269.39 km 
跟上來(綠) 母子鱷魚 累積 :
1108.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 11'02" | 00:22'39" |
| 3 | 16'38" | 00:39'17" |
| 4 | 13'32" | 00:52'49" |
| 5 | 15'25" | 01:08'14" |
| 6 | 10'57" | 01:19'11" |
| 7 | 10'15" | 01:29'26" |
| 8 | 10'27" | 01:39'53" |
| 8.6 | 09'36" | 01:45'18" |
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