彌飛浪/呂金駿 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

彌飛浪/呂金駿台東
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彌飛浪/呂金駿

12.3 km | 01:01:36 | 04:59/km

日期: 2014-03-25 18:34 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 05'04" / 04'34" / 04'46" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'43" / 04'54" / 04'52" / 04'49" / 05'27" / 06'11" / 07'03" /

3月累積里程 : 166.81 km

Android - HTC HTC Desire 上傳 | 10 years ago

柯KO, 功成成功和其他 16 人說推

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觀看另 1 則留言

琳厲害唷！！^^

2014-03-25 20:53 ·

1 個人推

彌飛浪/呂金駿哪有你們強!!哈哈，，

2014-03-26 13:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'34"	00:09'38"
3	04'46"	00:14'24"
4	04'40"	00:19'04"
5	04'40"	00:23'44"
6	04'40"	00:28'24"
7	04'43"	00:33'07"
8	04'54"	00:38'01"
9	04'52"	00:42'53"
10	04'49"	00:47'42"
11	05'27"	00:53'09"
12	06'11"	00:59'20"
12.3	07'03"	01:01'36"

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