張如禎 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

張如禎嘉義
ID 406580

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5.0 km | 00:31:16 | 06:18/km

日期: 2018-11-01 17:26 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 06'08" / 06'13" / 06'23" / 06'32" / 06'21" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.77 km

mizuno WAVE SONIC 累積 : 292.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊福仁, Jago (烏龜慢慢跑) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'13"	00:12'21"
3	06'23"	00:18'44"
4	06'32"	00:25'16"
5.0	06'20"	00:31'18"

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