10.1 km | 00:57:47 | 05:44/km日期: 2018-10-31 20:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'58" / 06'24" / 06'30" / 06'27" / 05'59" / 05'16" / 04'56" / 04'59" / 05'13" / 05'43" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'34") | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
95.84 km 
美津濃 20 累積 :
606.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'24" | 00:12'22" |
| 3 | 06'30" | 00:18'52" |
| 4 | 06'27" | 00:25'19" |
| 5 | 05'59" | 00:31'18" |
| 6 | 05'16" | 00:36'34" |
| 7 | 04'56" | 00:41'30" |
| 8 | 04'59" | 00:46'29" |
| 9 | 05'13" | 00:51'42" |
| 10 | 05'43" | 00:57'25" |
| 10.1 | 05'25" | 00:57'47" |
留言 
展開計圈分析
