7.0 km | 00:41:35 | 05:54/km日期: 2018-11-01 20:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'43" / 05'36" / 06'24" / 07'30" / 06'35" / 07'25" / 06'29" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'03") | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'36" | 00:12'19" |
| 3 | 06'24" | 00:18'43" |
| 4 | 07'30" | 00:26'13" |
| 5 | 06'35" | 00:32'48" |
| 6 | 07'25" | 00:40'13" |
| 7 | 06'29" | 00:46'42" |
| 7.0 | 06'34" | 00:46'59" |
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