11.9 km | 01:33:22 | 07:48/km日期: 2018-10-30 19:19 - 總爬升: 455 m - 地點: 札山道 - 天氣: 好大風 - 平均心率: 131 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 34%
Pace: 06'25" / 04'34" / 08'58" / 08'34" / 07'51" / 08'53" / 09'05" / 08'39" / 08'29" / 07'55" / 07'23" / 06'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
94.64 km 
BROOKS Transcend 2 累積 :
425.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 04'34" | 00:10'59" |
| 3 | 08'58" | 00:19'57" |
| 4 | 08'34" | 00:28'31" |
| 5 | 07'51" | 00:36'22" |
| 6 | 08'53" | 00:45'15" |
| 7 | 09'05" | 00:54'20" |
| 8 | 08'39" | 01:02'59" |
| 9 | 08'29" | 01:11'28" |
| 10 | 07'55" | 01:19'23" |
| 11 | 07'23" | 01:26'46" |
| 11.9 | 06'58" | 01:33'22" |
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