鍾政凱 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政凱屏東
ID 21163

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1.2 km | 00:07:39 | 06:22/km

日期: 2018-11-04 05:39 - 卡路里: 73 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 06'35" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+01'13")

1000 / 1000

2

01'01"

(07'36")

05'22"

190 / 1190

3

00'02"

(07'38")

08'08" (+02'46")

4 / 1195

熱身

11月累積里程 : 357.18 km

Ascis Tartherzeal 5 累積 : 1302.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

老趙, 王世鴻和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
1.2	05'27"	00:07'39"

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