johnny 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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6.1 km | 01:01:43 | 10:06/km

日期: 2018-10-30 07:21 - 總爬升: 128 m - 地點: 澳門大潭山 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 47%

Pace: 08'39" / 11'12" / 06'43" / 15'45" / 11'31" / 07'11" / 06'36" /

10月累積里程 : 136.44 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1716.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

石耀聰, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	11'12"	00:19'51"
3	06'43"	00:26'34"
4	15'45"	00:42'19"
5	11'31"	00:53'50"
6	07'11"	01:01'01"
6.1	06'33"	01:01'43"

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成績 : 01:07:05

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