7.2 km | 01:05:31 | 09:03/km日期: 2018-11-04 06:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 17'31" / 05'46" / 05'40" / 06'22" / 05'58" / 05'54" / 12'58" / 22'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'31" (+11'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'58" (+07'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'22" (+16'43") | 240 / 7240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.94 km 
赤足 9.5 累積 :
3566.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'31" | 00:17'31" |
| 2 | 05'46" | 00:23'17" |
| 3 | 05'40" | 00:28'57" |
| 4 | 06'22" | 00:35'19" |
| 5 | 05'58" | 00:41'17" |
| 6 | 05'54" | 00:47'11" |
| 7 | 12'58" | 01:00'09" |
| 7.2 | 22'21" | 01:05'31" |
留言 
展開計圈分析
