陳芸楷 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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11.8 km | 00:59:07 | 04:59/km

日期: 2014-04-08 17:13 - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 05'02" / 05'02" / 04'59" / 05'01" / 05'00" / 05'00" / 04'54" / 04'56" / 04'57" / 04'57" / 04'56" / 05'10" /

4月累積里程 : 227.11 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿龍, Bill 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'02"	00:10'04"
3	04'59"	00:15'03"
4	05'01"	00:20'04"
5	05'00"	00:25'04"
6	05'00"	00:30'04"
7	04'54"	00:34'58"
8	04'56"	00:39'54"
9	04'57"	00:44'51"
10	04'57"	00:49'48"
11	04'56"	00:54'44"
11.8	05'10"	00:59'07"

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