9.1 km | 00:59:02 | 06:31/km日期: 2018-11-05 05:10 - 平均心率: 119 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'14" / 05'47" / 05'12" / 06'19" / 11'13" / 06'14" / 06'28" / 06'36" / 06'51" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+01'51") | 50 / 9050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 415.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 05'47" | 00:15'01" |
| 3 | 05'12" | 00:20'13" |
| 4 | 06'19" | 00:26'32" |
| 5 | 11'13" | 00:37'45" |
| 6 | 06'14" | 00:43'59" |
| 7 | 06'28" | 00:50'27" |
| 8 | 06'36" | 00:57'03" |
| 9 | 06'51" | 01:03'54" |
| 9.1 | 07'15" | 01:04'16" |
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