7.0 km | 00:32:13 | 04:35/km日期: 2018-11-06 18:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'29" / 04'36" / 04'34" / 04'37" / 04'23" / 04'38" / 04'44" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'19") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 336.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'36" | 00:09'05" |
| 3 | 04'34" | 00:13'39" |
| 4 | 04'37" | 00:18'16" |
| 5 | 04'23" | 00:22'39" |
| 6 | 04'38" | 00:27'17" |
| 7 | 04'44" | 00:32'01" |
| 7.0 | 05'02" | 00:32'08" |
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