11.0 km | 01:05:35 | 05:57/km日期: 2018-11-03 16:50 - 地點: 河濱 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 165 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12288 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'07" / 06'08" / 06'12" / 05'50" / 06'00" / 06'00" / 06'08" / 06'04" / 05'50" / 05'43" / 05'25" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'45") | 1001 / 1001 | 177 / 91 |
| 2 | | 06'07" (+00'45") | 1000 / 2002 | 186 / 87 |
| 3 | | 06'12" (+00'50") | 1008 / 3010 | 185 / 87 |
| 4 | | 05'48" (+00'26") | 1004 / 4015 | 188 / 91 |
| 5 | | 05'57" (+00'35") | 1005 / 5020 | 189 / 88 |
| 6 | | 05'58" (+00'36") | 1004 / 6025 | 186 / 89 |
| 7 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 7025 | 186 / 88 |
| 8 | | 06'05" (+00'43") | 1009 / 8035 | 187 / 87 |
| 9 | | 05'47" (+00'25") | 1001 / 9036 | 189 / 91 |
| 10 | | 05'42" (+00'20") | 1002 / 10039 | 190 / 91 |
| 11 | | 05'22" | 1008 / 11047 | 195 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.34 km 
saucony MEN S20356-4 累積 :
123.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'08" | 00:12'15" |
| 3 | 06'12" | 00:18'27" |
| 4 | 05'50" | 00:24'17" |
| 5 | 06'00" | 00:30'17" |
| 6 | 06'00" | 00:36'17" |
| 7 | 06'08" | 00:42'25" |
| 8 | 06'04" | 00:48'29" |
| 9 | 05'50" | 00:54'19" |
| 10 | 05'43" | 01:00'02" |
| 11 | 05'25" | 01:05'27" |
| 11.0 | 07'05" | 01:05'35" |
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