8.5 km | 00:54:41 | 06:25/km日期: 2018-11-06 19:16 - 平均心率: 113 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'31" / 05'32" / 07'18" / 08'36" / 06'58" / 07'43" / 06'09" / 05'29" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+01'00") | 505 / 8505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 336.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'32" | 00:12'03" |
| 3 | 07'18" | 00:19'21" |
| 4 | 08'36" | 00:27'57" |
| 5 | 06'58" | 00:34'55" |
| 6 | 07'43" | 00:42'38" |
| 7 | 06'09" | 00:48'47" |
| 8 | 05'29" | 00:54'16" |
| 8.5 | 06'29" | 00:57'33" |
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