周日天氣晴朗，傍晚轉涼雖是適合跑步的氣溫，但也是下午茶的好時光真是天人交戰，最後還是留著家品淳咖啡配個歐式小點心，度過恬淡安逸的下午時光。趁著周一早早起床趕快到健身房補一下，彌補內心的愧疚感，明天準備跑個32K，今天不打算盡全力，這樣很容易就恢復疲勞，明天在加油。