8.3 km | 00:52:22 | 06:20/km日期: 2018-11-07 17:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'45" / 06'47" / 06'11" / 06'11" / 06'06" / 07'01" / 06'20" / 05'37" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 252 / 8252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 245.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'47" | 00:13'32" |
| 3 | 06'11" | 00:19'43" |
| 4 | 06'11" | 00:25'54" |
| 5 | 06'06" | 00:32'00" |
| 6 | 07'01" | 00:39'01" |
| 7 | 06'20" | 00:45'21" |
| 8 | 05'37" | 00:50'58" |
| 8.3 | 05'28" | 00:52'21" |
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