Cookie Ting 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Cookie Ting 新竹
ID 371667

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7.0 km | 00:52:28 | 07:29/km

日期: 2018-11-06 17:21 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'30" / 07'41" / 06'25" / 08'29" / 08'56" / 06'26" / 00'00" /

基本訓練
--
十八尖山…腳抬不起來

11月累積里程 : 111.42 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Abel, 井口麗子和其他 1 人說推

·

Abel 慢慢跑就好啦！別勉強⋯好好休息喔。晚安

2018-11-06 20:04 ·

1 個人推

Cookie Ting 晚安😘

2018-11-06 20:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'41"	00:15'11"
3	06'25"	00:21'36"
4	08'29"	00:30'05"
5	08'56"	00:39'01"
6	06'26"	00:45'27"
7.0	07'03"	00:52'29"

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