3.5 km | 00:38:53 | 10:58/km日期: 2018-11-07 20:29 - 平均心率: 103 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 14'25" / 10'54" / 20'35" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" | 544 / 3544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 10'54" | 00:25'19" |
| 3 | 20'35" | 00:45'54" |
| 3.5 | 09'42" | 00:51'11" |
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