Xiao Ming 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Xiao Ming 雲林
ID 254175

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5.1 km | 00:35:12 | 06:53/km

日期: 2018-11-07 17:42 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'23" / 05'34" / 05'37" / 06'59" / 09'08" / 10'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'24" (+00'54")

986 / 986

2

05'34"

(11'53")

05'30"

1010 / 1996

3

05'36"

(17'29")

05'36" (+00'06")

998 / 2995

4

06'59"

(24'28")

06'57" (+01'27")

1004 / 3999

5

09'03"

(33'31")

09'04" (+03'34")

998 / 4997

6

01'17"

(34'48")

11'58" (+06'28")

107 / 5104

好，修機車順便練練

11月累積里程 : 136.17 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

Carlos / 卡洛斯到處跑, 宋文雄和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'34"	00:11'57"
3	05'37"	00:17'34"
4	06'59"	00:24'33"
5	09'08"	00:33'41"
5.1	10'09"	00:34'48"

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