温志偉 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

温志偉台中
ID 165841

14 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

半馬 | 02:40:14 | 07:35/km | 第21半馬

2018 葡萄美酒夜光杯半程馬拉松

官方成績
日期	2018-10-27
成績	02:40:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:35/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'23")

00:29'23"

01:01'50"

10 km

(01:01'50")

00:32'27" (+03'04")

15 km

(01:49'14")

00:47'24" (+18'01")

01:28'41" (+26'51")

20 km

(02:30'31")

00:41'17" (+11'54")

Finish

(02:40:14)

日期: 2018-10-27 15:15 - 天氣: 睛 - 卡路里: 1367 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(29)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'01" (+00'27")

1016 / 1016

2

05'34"

(11'42")

05'34"

997 / 2014

3

05'49"

(17'31")

05'44" (+00'10")

1011 / 3026

4

05'43"

(23'14")

05'44" (+00'10")

996 / 4022

5

06'14"

(29'28")

06'12" (+00'38")

1004 / 5026

展開計圈分析

台中

温志偉

·

賽前宣言: 加油！

賽後評分: ok
給 3 星

10月累積里程 : 106.03 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 6 years ago

吳華玲, 姿姿和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'39"	00:11'42"
3	05'44"	00:17'26"
4	05'42"	00:23'08"
5	06'15"	00:29'23"
6	06'10"	00:35'33"
7	06'13"	00:41'46"
8	06'30"	00:48'16"
9	07'19"	00:55'35"
10	06'15"	01:01'50"
11	12'22"	01:14'12"
12	06'16"	01:20'28"
13	12'28"	01:32'56"
14	06'38"	01:39'34"
15	09'40"	01:49'14"
16	08'26"	01:57'40"
17	09'07"	02:06'47"
18	07'49"	02:14'36"
19	07'58"	02:22'34"
20	07'57"	02:30'31"
21	06'52"	02:37'23"
21.2	10'41"	02:39'57"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km